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中國時報【郭家崴╱台北報導】

冬季保暖衣物和外套銷量激增，有消費者反應，日前去UNIQLO買不到科技保暖HETECH上衣，羽絨外套也沒貨。歐都納、山頂鳥、旅行者和北極熊採用防風、防水、透氣GORE-TEX布料的外套也斷碼、缺貨。有業者打趣表示，氣溫下降愈多，就笑得愈開心。

根據統計，GORE-TEX外套今年銷量比去年同期成長15%，美商戈爾行銷經理廖雯黎分析，女款約占6成，以合身剪裁的風衣最受歡迎，在細節處採用雙排鑽扣、豹紋內裡、可拆式毛領增加變化；男款以商務需求居多，內搭可拆開式的

羽絨衣或刷毛衣，可一衣三穿。

（優活健康網新聞部／綜合報導）每年的2月到4月間，皆為櫻花盛開之季節，3月中將登場的阿里山櫻花季，在週休假日即吸引近萬名遊客上山賞櫻，讓聞名暇邇的阿里山上形成百花爭豔與人車擁擠的熱鬧景象；不過也因為近日天氣冷熱變化不定，不少遊客在乘興賞花之餘，也飽嘗了受寒與塞車之苦。嘉義市天主教聖馬爾定醫院社區醫療部主任張世強醫師提醒民眾，上山賞花要做好禦寒保暖的工作，以防感冒、氣喘的侵襲。

聖馬爾定醫院特別支援阿里山山地醫療的24小時全年無休的樂野村醫療站，以及假日時在阿里山遊樂區內的香林衛生室，都有主治醫師駐診，提供當地民眾與上山賞花遊客更方便的醫療服務。

聖馬爾定醫院社區醫療部主任張世強醫師表示，因山上氣溫頗低，往年即有不少觀光遊客因為未多加注意保暖，出現身體不適的症狀，也有遊客遭到蚊蟲叮咬，產生皮膚癢或過敏的情況；尤其兒童的抵抗力較低，張世強叮嚀父母更該留心孩童的飲食與保暖，更提醒遊客，山上日夜溫差大，患有心血管疾病、氣喘的民眾更應注意保暖，多攜帶毛毯等保暖衣物，做好禦寒保暖的工作。

而根據以往經驗，花季約在3月中旬到4月初之間，由於塞車的情形難以避免，已有不少遊客在用餐時間，仍然身陷車陣之中，忍受饑餓，造成血糖過低的情形。張世強表示，血糖過低會出現饑餓感、頭暈、心悸、冒冷汗、無力等症狀，應即刻補充熱量，吃些食物即可改善；因此建議民眾，可準備一些簡單果腹的食物置於車上，也應多注意水份的補充。

再者，駕駛人也需保有較佳的精神狀態，而對於使用提神藥物來幫助體能，張世強呼籲，由於個人的體質不同，提神效果也難以確切掌握；比較務實的作法，還是請駕駛朋友前一晚的睡眠務必要充足，或是能有交替開車的人同行，並多留心行車間的安全。

中國時報【（郭家崴）】

英國品牌Bedroom Athletics室內暖暖鞋，內裡是柔軟絨毛材質，適合寒流來襲腳底保暖，有娃娃鞋和造型靴款。奢華豹紋暖暖靴可單穿或反摺，穿法多元，鞋底是同色系花紋，1650元。

耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄指出，末端循環不好或是保暖未做好者，容易使手腳凍傷，除了保暖要做好外，建議要多動動手，不要因為天冷就不動。

輕微的凍傷只要保暖做好即可。楊醫師表示，大部分為手、腳末端地方較容易凍傷，嚴重者耳垂、鼻子也會凍傷。

凍傷的部位會出現暗紅或紫紅色且會稍微腫腫的，通常也會伴隨癢、痛感。楊醫師表示，這是因為血管收縮太久，皮膚會出現反應性充血；又以婦女、小孩、藥癮者、愛喝酒者、軍人等，較容易發生。

更嚴重者，則會出現凍瘡。楊醫師表示，患者會出現水泡、潰瘍等情形，使得腫塊變得一節節的，嚴重者水泡會破掉成一個傷口，更嚴重者則會感染該傷口。通常凍瘡患者，除了不再泡冷水外，保暖一定要做好。

通常出現癢時，會給予抗組織胺藥物；若有疼痛感，則會給予消炎止痛的藥物；嚴重者，則會給予末端血管擴張劑。

因皮膚血管收縮而有充血或發炎反應時，保暖最重要，像是手套、暖暖包等，且別因冬天就懶得動，楊醫師表示，手指更應該動一動。

此外，可將手指泡在38~42℃左右溫溫的水，也能使血管恢復回來，但建議泡3~5分鐘即可。

此外，有患者因為肩頸痠痛到診所打針，一周後手臂卻出現一大塊瘀青，台灣疼痛醫學會理事長簡志誠表示，這是因為打針造成血管破裂所致，基本上2~3周瘀青則會自行消退。

55歲的陳先生，因為肩頸痠痛，而到自家附近的診所看診，並打針舒緩肩頸痠痛情形，過幾天，發現打針部位出現一小塊瘀青，一周後瘀青逐漸擴大，讓陳先生緊張不已。

簡志誠表示，這是因為打針時，不慎使血管破裂，以致皮下組織出血，再經由分解後，使紅色的血液轉變為黑色的瘀青，並逐漸擴散，通常約2~3周後，瘀青則會自行消退。

耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄也表示，建議發現有瘀青時，可在第一天用冰敷，從第二天開始則改為熱敷，也可適時的揉一揉，讓瘀青快一點散。